Fluir ......

La experiencia óptima o fluir fue descrita por Mihaly Csikszentmihaly en un libro titulado: "Más allá del aburrimiento y la ansiedad"

El comienzo de este fluir (flow) se asocia a la realización de una tarea que se presenta como un desafío, exige concentración, dedicación y requiere la utilización de habilidades específicas promoviendo la satisfacción por su uso.

 
De ahí que aquellas actividades más simples y repetitivas no suelan proporcionarnos esta experiencia óptima.

Fluimos cuando estamos inmersos en una actividad para la que consideramos que tenemos las habilidades suficientes, cuando nos concentramos al máximo en ella y por tanto la controlamos sin que ésta deje de ser un desafío para nosotros.

Fluimos cuando tenemos claro qué hacer y cómo hacerlo a cada paso y a la vez vamos viendo de inmediato una recompensa, un resultado que nos satisface.

Fluimos cuando estamos concentrados en esa actividad sin ver más allá del presente, sin distracción alguna. Cuando perdemos la noción del tiempo.

Y fluimos, sobretodo,cuando
esa experiencia tiene valor por si misma.
cuando disfrutamos con lo que estamos haciendo.

.... A fluir .....